. زندگـــی شـــــجاعانه . نسخه‌صوتی

توضیحات

ما هر روز نامطمئنی، به خطر افتادن و بی‌حفاظی عاطفی را تجربه می‌کنیم که « آسیب پذیر بودن » یا « شجاع بودن » را برای ما معنا می‌کنند. دکتر برنه براون بر اساس دوازده سال تحقیقات پیشگامانه طلسم کهن­باورهای فرهنگی نادرستی را که آسیب­پذیری را ضعف می‌دانند، باطل کرده است. او استدلال می‌کند که آسیب­پذیری در حقیقت « درست ترین ملاک شجاعت » است. براون در کتاب زندگی شجاعانه توضیح می‌دهد که چگونه آسیب­پذیری هم جوهر عواطف سختی چون ترس، اندوه، و ناامیدی است و هم زادگاه عشق، تعلق، خوشی، همدلی، نوآوری و خلاقیت است. او می نویسد « وقتی درِ آسیب‌ پذیری را به روی خود می‌بندیم، خودمان را از تجربه هایی بی نصیب می‌کنیم که هدف و معنا را به زندگی ما می‌آورند ».

کتاب زندگی شجاعانه درباره برد و باخت نیست. درباره شجاعت است. در جهانی که احساس « هرگز کافی نیست » حکومت می‌کند و احساس ترس طبیعت دوم ما شده است، آسیب‌پذیری امری ویرانگرانه و ناراحت کننده است و حتی گاهی خطرناک.

تردیدی نیست که خود را نشان دادن و پا به میدان نهادن با انتقاد شدن و آسیب عاطفی دیدن برابر است اما هیچ چیز، خطرناک، ناراحت کننده و آسیب زننده تر از این نیست که در بازگشت و ارزیابی گذشته، ببینیم همیشه بیرون از گود زندگی خود ایستاده و به آن نگریسته‌ایم و ندانیم که اگر شجاعت به خرح می‌دادیم و وارد گود می‌شدیم ( گودی که می‌تواند هرچه باشد اعم از یک رابطه جدید، جلسه‌ای مهم، فرایندی خلاقانه یا یک گفت‌و‌گوی سخت خانوادگی )،  زندگی ما چه شکلی پیدا می‌کرد.